Аслияб гьумералде Пайдаял пихъал

Рамазан моцIалъул нигIмат

Къуръан-хIадисалда гIемер рехсараб пихъ ккола чамасдакI. Къуръаналда гьелъул хIакъалъулъ рехсей гьабун буго 20 нухалданиги. Аварагас ﷺ абун буго гьеб...

Хъабахъ – пайдабазул хан

Хъабахъ ккола пайда цIикIкIараб нигIмат. Гьеб буго нилъер аварагасеги ﷺ  кутакалда бокьулеб букIараб. Гьанги хъабахъги бачIани, тIоцебе...

Пагьму цIикIкIина

Хасалил пихъазул цояб буго мандарин. Гьелъул руго кIинусгогIанасел тайпабиги.  Нилъер гьаниб дандчIвала Абхазиялда, ГIагараб Бакъбаккуда рижулел...

ХIажаталдалъун бечедаб

Хаслихъе кваназе бокьулеб нигIмат ккола хурма. Латин мацIалдаса буссинабидал, гьелъул магIна ккола «рекIел гIеч» абураб. ТIоцебе гьеб...

Витаминаздалъун бечедаб нигIмат

ЦIулакьо ккола беэнлъабаздалъун, белкабаздалъун, углеродаздалъун ва гIемерал витаминаздалъун бечедаб нигIмат. Гьелда гъорлъ бугеб цинкалъ кумек...

ЧIегIеркари – тIабигIияб антисептик

ЧIегIеркари (черника) ккола витаминазул гъансито. Гьелъулъ гIезегIан буго фосфор, марганец, магний, кальций гIадал химиялъулал гIуцIаби. Гьелъулъ...

ГIечалдаса къураб гьечIо

Гени буго витаминаздалъун бечедаб пихъ. Гьеб хIалтIизабизе бегьула дарудае, лъималазе каща гьабизелъун, компотал гьаризелъун, бежа-белъунеб кванилъе,...

Тохтурасухъе ине ккеларо

ГIеч буго черхалъе цIакъ пайдаяб пихъ. Аби буго: «Къойида жаниб гIеч кваналев чи тохтурасухъе ине ккеларин» абураб. Гьеб пихъалъулъ руго A, С, В1,...

Рак унтуда данде къеркьолел

ХIавагIеч ХIавагIеч буго инсанасе пайдаяб пихъ. ГIадатияб гIечалъулъ букIунеб С витамин гьелъулъ кIиго нухалъ цIикIкIун букIуна. Гьанжего гьанже...

Холестерин гIодобе ккезабе

Пихъазул пайдаги заралги лъазе ккола щивав чиясда. Цебе батараб кваназеги бегьуларо. Амма цIакъго бокьани, дагьабго кванан тейилан малъулеб буго...

Херлъи хехго щвезе биччалареб

Гьаб буго гIемерисел пихъал барщарал ва тIабигIиял витаминалгун черхалъе пайдаял нигIматал гьарзаяб заман. Абула, чияс гIумру гьабун бугеб бакIалда...