бекlлибиубси бяхlличи чарухъес

ТIутIила шин

ТIутIила шин

ТIутIила шиннизиб дебали пайдаласи секIал фитоалексин лебси саби. Духълумира адамти кьяйда зягIипдиркути сари, ил багьандан илдани дурайуси фитоалексин дебали цIакьси антиоксидант саби, микробуначи къаршиси.

 

Ил цархIилти журала духълумазибра лебси саби мамалгIялизиб ва кякянтазиб, амма тIутIилизиб ил имцIали саби, хаслира камлизиб ва кьумазиб. МамалгIялизиб илкьяйдали салициловая кислотара лебси саби, микробуни тIинтIхIедирахъан, ил багьандан саби иличилси мурраба дебали кумекбируси гриппла манзил.

ТIутIила шиннизир 100-личир имцIа пайдалати секIал лерти сари: аминокислотаби, гIинцла, лимонна, аскорбиновая, фолиевая кислотаби, каротин, калий, железо, кальций, К, Р, В ва цархIилтира. ТIутIила шин дужалли уркIила тумачи гIяхIси асар бирули саби. ХIи дуцдирнилисра уркIила хIила гъяж дурусбирнилисра кумекдирули сари илди. ТутIилизирти пектинтани вайси холестерин дурайули саби ва ракличи къаршили дузули сари. Чузир дахъал витаминти лерни багьандан илдани чимхъалис, дулекIлис, хургьрас халаси пайда лебхули саби, хаслира виштIасилис раибси хьунул адамлис.

 

2026-04-01 (Шавваль 1447 д.) №4.


Гьар адамли сай-вегIси гьуни чеббиркIу

ВецIал дус гьалаб сегъунти-биалра сарихибдешуни диахъес багьандан университетлизиб багьуди касес хIяжатсири. Жагьти халкь университетлизи кабурхес, диплом касес, гIур гIяхIси хIянчи баргили, бузес къайгъилизибри.   Амма гьаннала замана аги-кьяйда дебали дарсдиубли сари. Хасти багьудлуми...


Идбагли ﷺ дурибти ахират гъамбикIнила лишанти

Ахират гъамбикIниличила бурути дахъал лишанти лерти сари халатира диштIатира. Халати лишанти гьачамлис дагьардулхъес дехIдихьили ахIен. Амма иличила бурути диштIати лишанти хIясибдарес вирар.   ДиштIати лишанти: Дагьрила шайчирти цIябдеш имцIадикIули сари, багьудлуми (динна шайчирти)...


Салаватла дурхъадеш

Гьачам машгьурси имам ХIясан аль-Басричи ца гьести гIямрула хьунул адам ракIили, пашманни рикIар: - ХIурматла шайх! Бара гьаларван дила цайли–цаси рурси ребкIиб, нура анцIкьила цIализир ратурли. Нуни илгъуна децI чекасес хIерирус. Бурсирарабагу ну балгаличи, наб муэрлизир рурси чераили, дила...


Компот

Далкьарахъни: ГIинцбала, хъярбала, дерубти курегала ва кякянтала цаца халати кьулса руржути 2 литрцад шиннизи кадихьили 5-10 минут делхьахъеная. Бизидешлис михикI вава ва апельсинна кам имцIабарая. Чакар хIейгутани варъаличил держес вирар.  Беркала ашагьаб!   Лаюса Юсуфова


Сулайбан Идбаг

Сулайбан сунела дудеш Давуд Идбаг кьяйдали Аллагьла ﷻ жура-журала нигIматуначи лайикьикибсири. Давуд Идбагла 19 урши лебтири. Сулайбайс дудешла пачалихъ ва идбагдеш букьурли даибтири. Илала Аллагьли ﷻ дедибти мугIжизатуни лертири: ил арцантачил гъайикIусири, жиндрази сунела пачалихъ тIашбалтнилизиб...