бекlлибиубси бяхlличи чарухъес

Чудни дирути кьар (мокрица)

Чудни дирути кьар (мокрица)

Чудни дирути кьар (мокрица)

Дагъистанлантани ил гьаман хуреглизиб пайдалабирули бирар. Ил кьарлизирад бизити ва кьаркьайс дебали пайдалати чуду-хинкIи, чудни, салатуни, нергъ ва цархIилтира хурегуни дарес вируси сай.

 

Илизир С, Е, К втаминти, эфирла гIявадеш, каротин, липидуни, алколоидуни, кислотаби ва дахъал цархIилтира макро ва микроэлементуни лерти сари. Илдачирли илини хIила туми дягIудиру, кьаркьайзирти агъулати секIал дубкIахъу, дяхъурби жявли сагъдирахъу ва иммунитет ахъбурцу. Илизирти сапонинти склерозличи, жижкIаличи ва цархIилти излумачи къаршили дузути сари. ЗярхIти кьар шинкIадеш дурадикайчи гъяждарили, изуси мерличи кадихьалли, кьачIали кIапIдарили изала хIярхIбирар. Илкьяйдали барес вируси сай лига-кьякья изухIелира.

Илала дурабадра дяхънушабани ил дахъал излумачи къаршиси дарман кьяйдали пайдалабиру. Ил кьарли хIулбала шала ункъбирахъу, демдри хIярхIдирахъу ва изала ряхIятбирахъу, букIмала ва дягIла изала сагъбирахъу. Илизирад дарибти чяйли жихI гьалакбирахъу ва урцецуни умудиру. Халкьла медицинализиб ил тIинтIли пайдалабируси саби чедир гьандушибти излумала дурабадра чимхъа-умхитIла излуми сагъдарес, хIи тIашаэс ва хъехIла асурти урисули, ахтури дураэс кумекбируси кьяйдали.

Илкьяйдали илини хIила гъяж гIяшбирахъу, уркIила ва тумала излуми лертас кункдеш алкIахъу. ЗярхIти кьарла 20-30 мл. шин дакIахъили, укес 30 минут лералли дужути сари. Нервабала ибкьдеш убасес багьандан кьарла 1 халаси кьулса бицIили руржути шин чертIая ва 4 сягIят датурли гIергъи, бархIилис хIяйна кьацIли дукес гьалар дуженая. Кьаркьа чехIейсудеш биалли (аллергия), илди кьар далхIедикесра асубирар, ил багьандан мяхIкамдешличил пайдаладиреная.

2026-02-01 (ШягIбан 1447 д.) №2.


Янилизир пайдалати

Янилизир нуша бусягIят думсулра, гьанкI хIебиусин билзулра ва жявли зягIипдиркулра. Иличил барх иммунитет гIяшбиъниличибли цIакьагардирулра. Илгъуна аги витаминти хIедиъниличиблира бируси саби. ХIушаб гьаладирхьулра янилизир имцIали пайдалати цIедеш ва овощуни.   Апельсин – пергер...


Низигъарила чяй

Дерубти яра зярхIти низигъарила 1 халаси кьулса; Шин – 500-700 мл; Варъа – 3 чяйла кьулса; Лимон – 3 кесек. Ружери бакIахъибти шин низигъариличи кертIили, чяй 10 минутцадхIи кIапIдарили датирая. КертIили гIергъи ванати чяйлизи, бизидеш хIясибли, варъа ва лимон бархаая....


Суалти-жавабти

- Хьунул адамла держли ужуси мурул виалли ва илис ва иличи башути юлдашунас къуллукъбирули риалли илис бунагь биусив? Ил хьунул адамли хIяж баралли хIяж кьабулбирусив? - Муруйс къуллукъбиралли хьунуйс халаси кири биуси саби. ДекIарси анцIбукь саби мурул держли ужули виалли, илхIели сабур барили,...


Бархьдеш

ЦархIил тяхIярли биэсра хIебирар…   Гьалабван нуни Интернетлизиб ца ролик чебаира. Илав профессорли гьалабси парталичи кариибси студенткази «дурарухъен аудиториялизирад ва гьаннала гIергъи хIу чераэс хIейги дила лекциябачир» или дуракаиб. Рурси дебали уркIрухъун, селра эс...


Редакциялизи суал

- Нушани 90-ли ибти дусмазир сарри дехIдихьибти дазала-дехIибала дирули ва нушала дахъал чеблуми учидикили сари дуббуцарира дархли. Кьабулбарибси хIяжли илди хIедарибти дехIибала ва уркалунти дуббуцарла бунагьуни ицутив? - Чараагарли уркIи-уркIилавад тавба дарес чебиркур калунти дехIибала ва...