Ә һеҙ беләһегеҙме?
Психология фәненең маҡсаты – кешегә үҙ-үҙен аңларға ярҙам итеү.
Мәҫәлән:
- Күҙҙәрҙе йомған хәлдә беҙ мәғлүмәтте еңелерәк үҙләштерәбеҙ.
- Мейе һәм ашҡаҙан тығыҙ бәйләнештә. Бигерәк тә кире эмоциялар ашҡаҙан торошонда сағылыш таба.
- Кешенең образын һәм кешене, нисек бар, шулай яратыу – ике төрлө нимә.
- Хыялдарыбыҙҙы ҡағыҙға яҙһаҡ, уларҙы нығыраҡ формалаштырабыҙ.
- Еҫ һиҙеү, тойомлау хәтер менән нығыраҡ бәйле.
- Уйлай белеү һәләте – юғары интеллект күрһәткесе.
- Һәр кешелә өс шәхес: үҙен кем тип уйлай, башҡалар уның тураһында нисек уйлай, ысынында ул ниндәй.
- Хыялға бирелеүселәр күберәк төш күрә һәм иҫендә ҡалдыра.
- Бәхетлеләр араһында рәхмәт әйтеүсәләр күберәк.
- Ике телдә аралашыусылар араһында Альцгеймер менән сирлеләр һаны әҙерәк.
- Һәр 30-50 минут һайын 10 минутлыҡ тәнәфес мәғлүмәтте еңел үҙләштереүгә булышлыҡ итә.
- Йоҡо туймау депрессияға, көйһөҙлөккә килтерә.
