Канзи шифо. Роҳҳои раҳоӣ аз бехобӣ

Канзи шифо. Роҳҳои раҳоӣ аз бехобӣ

Ду сол боз аз бехобӣ азият мекашам. Вақтҳои охир то доруи хобро нанӯшам, хобида наметавонам. Мехоҳам донам, ки бехобиро бо усулҳои халқӣ табобат кардан имкон дорад ё не?

 

Ба саволи хонанда номзади илмҳои тиб Саидҷон Нодирӣ посух медиҳад:

– Аз бехобӣ дар гӯшаю канорҳои гуногуни сайёра миллионҳо одамон азоб мекашанд ва бинобар гуногунии сабабҳои пайдоиши он усули муайяни табобати ин беморӣ нест.

Аз бехобӣ бештар одамоне азоб мекашанд, ки системаи асабашон нисбатан суст буда, зуд ба ҳаяҷон меоянд. Бехобӣ ба асаб вобаста бошад, қабл аз хоб бо меҳнати ақлонӣ машғул нашавед. Барвақт хӯрок истеъмол намуда, барвақт хобидан (соатҳои 9-10-и шаб) ва бегоҳӣ хӯроки сабуктар истеъмол кардан лозим. Ним соат қабл аз хоб ваннаи ширгарм қабул намудан (ё пойҳоро ба оби хунук гузошта гирифтан) фоидабахш аст. Бехобӣ агар бар асари камхунӣ бошад, ба зарфҳои шишагӣ оби гарм рехта, ба паҳлуи пойҳоятон гузоред, манфиати хуб мебахшад.

Метавонед ин усулҳои табобати халқиро ҳам санҷида бинед: Қабл аз хоб ба як пиёла оби ҷӯшидагӣ (на чой) ё ба шири ҷӯш 1-2 қошуқча шакар ё асал илова намуда нӯшед. Дамламаи решаи растании нардсунбулро (валериана) нӯшед. (Як қошуқча решаи майдакардаи нардсунбулро дар 1 пиёла оби ҷӯшидагӣ 20 дақиқа дам партоеду пасон нӯши ҷон созед).

Қабл аз хоб ним соат дар ҳавои тоза пиёда сайр намоед. Ба доруҳои хоб майл нанамуда, асабҳоро ором созед ва барои хобидан кӯшед.

2026-08-01 (Сафари соли 1448) №8.


8 тоифаи занон, ки дили шавҳарро ба осонӣ ёфта метавонанд

Дар тӯли зиндагияшон мардҳо бо бонувони зиёде рӯ ба рӯ мешаванд, вале онеро интихоб менамоянд, ки аз нигоҳи мард беҳтарин аст. Мехоҳед донед, ки ҳангоми интихоби бахт мардҳо ба чӣ аҳамият медиҳанд? Пас, мутаваҷҷеҳ бошед!   Зани гапдаро Барои он ки аробаи зиндагӣ дар нимароҳ чаппа нашавад,...


Дар Шаҳристон комплекси сайёҳӣ бунёд мешавад

Президенти кишвар Эмомалӣ Раҳмон дар ноҳияи Шаҳристон бо лоиҳаи сармоягузорӣ барои бунёди комплекси сайёҳии Шаҳристон – эко резорт шинос шуд.   Ин иншооти сайёҳӣ аз чор марҳилаи сохтмонӣ иборат аст ва то ҷашни 40-солагии Истиқлоли давлатӣ дар мавзеи Хуррамдараи ноҳияи Шаҳристон бунёд...


10 сабаби фарбеҳӣ

Фарбеҳӣ дар ҷаҳони муосир ба як масъалаи ҷиддӣ табдил ёфтааст. Пӯшида нест, ки фарбеҳӣ натанҳо ба симои зоҳирии инсон таъсири манфӣ мерасонад, балки ба саломатӣ низ зиён дошта, боиси пайдоиши як қатор бемориҳо мегардад. 10 сабаби гирифторӣ ба фарбеҳиро пешкаши шумо мегадонем.   1. Сустшавии...


Шарм аз гӯшаи имон аст

Бидон, ки аз шартҳои муридӣ пайваста оташдон будани ботини ӯст. Фузайли Иёз (қдс) гуфт: «Панҷ чиз аз нишонаҳои бадбахтӣ аст: сангдилӣ, хушкии чашмон, бешармӣ, рағбат ба дунё ва орзуи дурудароз».   Ва ҳам гуфтаанд, ки чун ҳайбат ва шарм аз банда бирафт, дар вай хайре боқӣ...


Тарбуз давои фарбеҳӣ

Табибон тарбузро беҳтарин ғизои парҳезӣ барои онҳое донистаанд, ки аз фарбеҳӣ азоб мекашанд. Онҳо мегӯянд, ки гирифторони фарбеҳӣ ба осонӣ метавонанд бо истеъмоли тарбуз вазнашонро кам кунанд.   Тарбуз дар таркиби худ 90-95 фоиз об дорад ва он шифобахш аст. Зеро оби тарбуз дистиллатсияшуда...